قطعاً داشتن یک روتین مناسب برای مراقبت از مو می‌تواند بسیار مفید و مؤثر باشد. برای همین در این مقاله سعی کردیم مهم‌ترین مواردی را که می‌توان استفاده کنید تا موهای خوبی داشته باشید را برای شما نوشتیم. امیدوارم به‌خوبی از این راهکار مراقبت از مو برای مردان استفاده کنید و روتین ویژه ای را برای مراقبت از موی خود ایجاد کنید.
انتخاب هوشمندانه شامپو
انتخاب شامپو مهم است. همیشه سعی کنید شامپویی بخرید که به‌خوبی با موی شما هماهنگ باشد تا باعث شود بهتر به نظر برسید.
یادتان باشد برچسب محصول روی شامپو را مطالعه کنید و سعی کنید همیشه از شامپویی استفاده کنید که فاقد سولفات باشد. سولفات باعث می‌شود موهای شما سفت و خشک شوند.
اگر موی شما خشک است. از محصولاتی استفاده کنید که آب‌رسان هستند تا علاوه بر تغذیه مو باعث مرطوب شدن آنها شود.
از طرفی شامپوهایی که دارای روغن درخت چای و بابونه برای موهای نازک و چرب، انتخاب بسیار مناسبی هستند.
و قطعاً افرادی هم که دارای موی ضعیف و شکننده هستند باید سعی کنند از محصولات ترمیمی که دارای پروتئین‌هایی همچون کلاژن و کراتین هستند استفاده کنند.
سعی کنید فقط دو یا سه بار در هفته موهای خود را بشویید
شاید فکر کنید شستشوی روزانه مو می‌تواند در بهبود کیفیت آنها مؤثر باشد. اما باید بدانید برای بسیاری از افراد این شستشوی روزانه می‌تواند چربی محافظی که پوست سر ترشح می‌کند را از بین ببرد و این به‌راحتی می‌تواند موهای شما در معرض خطر قرار دهد.
به‌طورکلی دو یا سه بار استفاده از شامپو در طول یک هفته می‌تواند به افزایش کیفیت موی شما کمک کند.
اما در نظر داشته باشید در هفته‌های اول که کمتر از شامپو برای شستشو موی خود استفاده می‌کنید ممکن است میزان
چربی سر شما افزایش پیدا کند اما مطمئن باشید خیلی زود این مشکل هم برطرف شده و موهای شما برای مدت طولانی‌تری تمیز خواهند ماند.
استفاده از نرم‌کننده مو فراموش نشود
برای داشتن موی خوب تنها استفاده از شامپو کافی نیست و شما باید در کنار استفاده از شامپوی خوب از یک نرم‌کننده خوب هم برای تقویت و محافظت استفاده کنید. همیشه نرم‌کننده‌ای را برای موهای خود انتخاب کنید که فاقد سیلیکون باشد. این مواد باعث خشک و کدر شدن مو در طول زمان می‌شوند.
به‌طورکلی استفاده از نرم‌کننده‌های برای مو می‌تواند مزایای زیر را داشته باشد
- تغذیه بهتر مو و پوست سر
- حفاظت از کوتیکول مو
- کمک به حفظ و بازتولید چربی‌های مفید ازدست‌رفته
با موهای خود درست برخورد کنید
برای خشک‌کردن مو
اگر برای خشک‌کردن موی خود از سشوار استفاده می‌کنید. توجه کنید که از گرمای بالای آن استفاده نکنید. گرمای بیش از حد سشوار می‌تواند باعث شکستن و خشک‌شدن موهای شما شود.
همیشه سعی کنید بعد از حمام با کمک حوله فقط آب اضافی موی خود را بگیرید.
هیچ‌وقت از آب داغ برای دوش گرفتن استفاده نکنید. آب داغ می‌تواند چربی مفید پوست سر را کاملاً از بین ببرد.
حین حالت دادن مو
دقت داشته باشید هنگام خشک‌کردن و یا شانه زدن موها به‌هیچ‌عنوان آنها را نکشید. کشیده شدن موی سر هنگام خشک‌کردن و یا شانه زدن می‌تواند باعث نازک شدن موها در طول زمان شود.
علاوه بر این سعی کنید از نرم‌کننده مو استفاده کنید تا کمتر دچار سختی هنگام شانه زدن شوید.
ماساژ پوست سر زیر دوش
ماساژ دادن پوست سر کمک می‌کند تا گردش خون بیشتر شده و باعث تحریک رشد موی شما می‌شود. پس همین ماساژ می‌تواند به شما کمک کند تا علاوه بر افزایش رشد مو، آنها را بهتر حفظ کنید.
از انگشتان دست برای مالش پوست سر به‌صورت دایره‌ای و با تمرکز در نقاطی که موی سر نازک‌تر است استفاده کنید. البته استفاده از برخی روغن‌ها مثل روغن نارگیل، درخت چای و… می‌تواند نتایج این ماساژ را بهتر کند.
حرف آخر
البته ممکن است شما نیاز داشته باشید تا از یک تخصص مو و یا متخصص پوست درباره نگرانی‌های خود در این حوزه مشاوره بگیرید. مثل مواقعی پوست سر به‌شدت ملتهب شده و یا دچار ریزش شدید مو هستید.
البته در نظر داشته باشید ریزش روزانه تا 100 تار مو کاملاً طبیعی است. پس برای موارد ریزش موی بیشتر از این تعداد به پزشک مراجعه کنید.
سعی کنید با کمک همین موارد گفته شده برای رسیدگی به موهای خود روتین روزانه‌ای را در نظر بگیرید تا همیشه موی خوبی داشته باشد.
بدون دیدگاه